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中国产妇应好好坐月子

2023-02-05 15:27:11 发布 浏览 1137 次

时下,广州产妇坐月子越来越“西化”:雪糕、冰水,什么都吃,洗头、吹空调,一点都不讲究。中山大学附一医院中医科副教授秦鉴说,这是不对的,中国产妇就得好好坐月子,得好好进补,好好休息。

  秦鉴说到一件事,他有一位学西医出身的师妹,侨居美国,在美国顺利诞下女儿后,没有按照中国传统的坐月子要求去调补,相反还像美国的产妇一样吃雪糕。 结果,身体不适,越洋电话打到他家,说全身畏寒,穿短袖的季节还要盖厚厚的棉被,但又特别怕热,动则出汗,吃一顿饭浑身湿透。根据她描述的症状,秦鉴初步诊断为产后冒寒、阳气衰弱,予温阳祛寒、益气摄汗。经过一段时间的调养后,各项症状逐渐好转,现继续攻读博士学位。

  秦鉴说,产妇坐月子在中国有悠久的传统,是中国医学在产妇保健方面通过漫长岁月的经验总结,有它的道理。

  秦鉴告诉记者,人种不同,体质是不一样的,白种人比我们代谢高,肉食消耗多,性功能强,肾气旺,抗寒能力也强,他们的女人生完孩子后可以喝冷水,吃雪糕,衣着单薄,我们这边的产妇就不行了。

  “中医对分娩前后的身体状况作了一个形象的描述:产前一盘火,产后一盘水。怀孕后期,孕妇体内有两个心脏在跳动,新陈代谢水平很高,吃得特别多,代谢废物也多,很容易上火。一朝分娩后,各种激素水平一落千丈,降到跟怀孕前的水平一样。产后的女人就跟虚脱了一样,表现为一片寒相,再吃雪糕,什么病都来了”,秦鉴说,中国女人生完孩子后就得大补,不能乱来。

  具体补什么,有很多传统的经验,比如,多吃鱼,吃鸡,用桂圆煲汤喝,菜里放姜醋,喝月子酒,还可以用一点活血温通的中药材。

  “老祖宗传下来的就是对的,广州产妇坐月子不要乱来”,秦鉴强调说,具体来说,坐月子不能吹风,不能凉着头,洗头发可以,但要用热风吹干;不能吃西瓜,西瓜是凉性的,即使要吃,也要温热,并加一点姜;不能做体力活,等等。如果乱来,可以落下很多病根,如产后风、肚子痛、腰痛。

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