夏天是荔枝上市的季节,但营养专家说大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发性低血糖症,也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量,而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现,司机在开车前或开车时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。
专家解释, 荔枝若吃过量,轻者恶心、四肢乏力;严重者甚至昏迷、抽搐。因为荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等,对司机来说,这是极其危险的。